Hướng dẫn cách phòng ngừa sâu răng hiệu quả

Nguyên nhân dẫn đến các bênh về răng miệng có thể kể đến như việc vệ sinh hay đánh răng không đúng cách, sử dụng tăm xỉa răng thay cho việc sử dụng chỉ nha khoa để vệ sinh kẻ răng, và cuối cùng là việc không sử dụng nước súc miệng để súc miệng.

Việc đánh răng đúng cách là đánh răng 2 lần 1 ngày và đánh răng ít nhất là 3 phút, có nhiều người chỉ đánh răng vào buổi sang và chỉ đánh răng một cách qua loa đại khái, sẽ làm cho các mảng bám trên răng không được đánh bay sạch sẽ mà tồn đọng lại ở kẽ răng và chân răng làm cho vi khuẩn có cơ hội xâm nhập vào.

Việc sử dụng tăm xỉa răng thay cho chỉ nha khoa cũng gây không ít bệnh lý cho răng miệng, đó là khi sử dụng tăm hay các vật dụng khác để xỉa răng vô tình như vậy chúng ta làm cho chân răng bị thưa, làm trầy nướu răng và gây tụt nướu ở các kẽ răng, vì hiện tại người việc nam quen với việc sử dụng tăn để xỉa răng nên việc khuyến cáo nên sử dụng chỉ nha khoa để vệ sinh răng khá khó khan.

Việc chải  răng thong thường thì chưa thể đánh bật được hết tất cả các mảng bám thức ăn bám ở kẽ răng hay chân răng vì thế nên việc sử dụng nước súc miệng sát khuẩn giúp đánh bay được các mảng bám thức ăn bám ở kẽ răng và chân răng, vừa đánh bay được các loại vi khuẩn có hại cho thể vừa mang lại hơi thở thơm mát cho răng miệng của bạn

Vì vậy nên việc đánh răng đúng các rất quan trọng, thay vào đó bạn nên sử dụng chỉ nha khoa để vệ sinh răng miệng thay cho tăm xỉa răng, nên sử dụng nước súc miệng sát khuẩn không cồn để súc miệng hay có thể dùng nước muối ấm pha loang để súc miệng.

Nguồn Nha Khoa

comments